 |
|
|||||
Об особенностях и пользе бани
Мода на оздоровительные процедуры и просто проведение времени в бане зародилась еще в эпоху правления Александра Македонского. Великий полководец, перед храбростью которого склонилось множество восточных государств, после возвращения в Римскую империю привез и массу разнообразных культурных традиций и знаний покоренных народов. В их числе были и знания о бане и искусстве парения.
Они быстро распространились среди жителей Древней Греции и другим государствам Запада. Это и понятно, ведь особенный эффект способен оздоровить человека, придать ему сил, энергии и даже омолодить. А парная vip сауны в Балаково способствует устранению последствий стрессовых ситуаций, снижению тревожности и довольно эффективна при некоторых болезнях. Это повышенное давление, заболевания почек, простуда и ряд других.
Классический вид бани – это построенная из бревен неподалеку от природного водоема избушка. Внутри все выглядит очень просто. Третью часть пространства занимает печь. В ней разводится огонь, нагревающий лежащие сверху большие камни и воздух внутри помещения. Когда камни раскаляются до нужной температуры, огонь можно погасить и начать париться, периодически поливая камни холодной водой для образования пара.
В наше время выделяется несколько подвидов бань, характеризующихся особенностями жизни народов, придумавших и введших их в обиход. У славян это русская баня, у финнов – сауна, у восточных народов (арабы, японцы) – водяная баня.
Виды и особенности
- Различные бани отличаются по набору возможностей, температуре и относительной влажности воздуха. В русской бане температура воздуха не превышает 45°С, а показатель влажности равняется 70-80%. Финская отличается от нее сухим паром. В ней температура составляет 100°С, а влажность только 20-30%;
- Планировкой римской бани предусмотрено две парилки. В одной из них температура составляет порядка 45°С, во второй - 70°С. Таким образом осуществляется плавный переход температурного режима. Воздух внутри всегда сухой и горячий. Его обновление происходит при помощи специальных отверстий, проделанных в стенах. Внутри имеется и обособленное помещение с бассейнами, температура воды в которых примерно 10 и 35 °С;
- Температура внутри арабских и турецких бань варьируется в диапазоне от 70 до 100 °С. Строение напоминает человеческую ладонь: вокруг центрального элемента располагается пять ниш, в каждой из которых поддерживается определенный уровень температуры. В водяных японских применяется три бочки. В одной из них вода, во второй – горячие древесные опилки и смесь масел, в третьей - мелкие морские камешки. Парильщик погружается по очереди в каждую из них примерно на четверть часа.
