Целлюлит. Как с ним бороться?

Термин «целлюлит» был предложен французскими медиками для обозначения специфических, как им показалось, бугорчатых на вид жировых отложений. Обычно целлюлит поражает бедра, ягодицы, иногда предплечья и низ живота у женщин.

Многие натуропаты, косметологи и изготовители различных противоцеллюлитных кремов считают, что целлюлит возникает из-за скопления токсичных остатков в тканях организма, что в свою очередь вызвано несбалансированной диетой с высоким содержанием очищенной и переработанной пищи и недостаточным количеством фруктов и овощей. В результате образуются сгустки воды, жира и шлаков, они, как считают, вызывают неровности на поверхности кожи, которые часто называют «эффектом апельсиновой кожуры». Натуропаты рекомендуют людям, страдающим целлюлитом, прибегнуть к очистительной диете, включающей большое количество фруктов и овощей и предполагающей отказ от кофе, чая и спиртных напитков.

Хотя термин «целлюлит» применяют для обозначения неровностей на поверхности кожи, теория о том, что это результат внутреннего зашлаковывания организма, научного подтверждения не получила и лишь вызывает комплекс неполноценности у женщин. Большинство специалистов сегодня пришли к выводу, что бугорки образуются обычным жиром, но без всякого участия токсинов в этом естественном процессе.

То, что многие женщины, даже худощавые, обнаруживают целлюлит на бедрах, объясняется тем, что именно в этом месте под воздействием женских гормонов эстрогенов откладывается жир. К тому же в отличие от мужского организма, формирующего жировые отложения внутри, в организме женщин жировая прослойка находится прямо под кожей. После наступления менопаузы больше жира откладывается в верхней части тела женщин (но эту тенденцию можно снизить применением гормональной терапии). С возрастом кожа утончается и теряет эластичность, поэтому неровности становятся более заметными. Таким образом, целлюлит характерен для женского организма, и хотя он и приносит много огорчений, физического вреда от него нет. Естественно, что появлению неровности кожи способствуют солнечные ванны, поскольку длительное пребывание на солнце делает кожу менее эластичной. Липосакция, инъекции и лечение электричеством не дают продолжительного эффекта, зато лимфодренажный массаж иногда помогает. Специалисты считают, что лучший способ борьбы с целлюлитом – это регулярные физические нагрузки: плавание, велосипед, прогулки или танцы и переход на низкокалорийную диету, включающую много овощей и фруктов. Быстрая потеря веса может лишь обострить проблему; целесообразно сбрасывать вес постепенно.