 |
|
|||||
Выбор фирмы
Развитие рынка кейтеринговых услуг, привело к жёсткой конкуренции в этой сфере еда доставка и сопутствующих услуг. Тем не мене подобрать подходящую фирму крайне не просто.
Наши советы помогут вам сделать правильный выбор.
- Прежде чем, обратиться в кейтеринговую фирму (доставка gbwwf, обедов, обслуживание корпоративных мероприятий) определитесь с количеством планируемых заказов и приемлемой их стоимостью.
- Определитесь с видом доставки обедов (в одноразовой пластиковой посуде или в термосах).
- Соберите максимальное количество информации по кейтеринговым фирмам (цена, ассортимент блюд, условия доставки, бонусы, скидки, характеристика фирмы).
- Ознакомьтесь с условиями закупа продуктов.
- Не стесняйтесь просмотреть документы фирмы https://mistercat.com.ua/ (лицензии, сертификаты, акты проверок, санитарно-эпидемиологическое заключение).
- Перед заключением договора сделайте пробный заказ, с целью дегустации блюд.
- Целесообразно посетить фирму, чтобы лично убедиться в соблюдении санитарно-гигиенических требований сотрудниками фирмы.
- Уточните сроки доставки обеда.
- Ознакомьтесь со способами оплаты.
Здоровое питание
Основа здорового образа жизни – правильное питание. Основа здорового питания – это его сбалансированность.
Известно, что основные питательные вещества необходимые для жизнедеятельности – белки, жиры, углеводы.
Белки выполняют строительную функцию, так как входят в состав всех клеток организма, а также участвуют в обмене веществ. Недостаток белков в рационе питания приводит к снижению работоспособности, быстрой утомляемости, ослаблению иммунитета. Основными источниками белков являются продукты животного происхождения (мясо, рыба, птица, яйца, сыр), а также плоды бобовых культур, орехи.
Многие ограничивают потребление углеводов, так как общепринято, что от них толстеют. Однако, углеводы необходимый источник энергии. Основные «поставщики» углеводов – картофель, овощи, макаронные изделия, крупы, хлеб, фрукты.
Кроме углеводов, роль топлива для организма отведена жирам. Жиры подразделяются на жиры животного и растительного происхождения.
Витамины, минералы, микроэлементы играют важную роль в обмене веществ. Недостаток их в рационе может вызвать серьёзные нарушения в обменных процессах.
Вода – основа жизнедеятельности и нормального функционирования организма. Вода крови доставляет всем клеткам и тканям организма питательные вещества. Поэтому, вода, которую мы употребляем, должна быть чистой и качественной.
При помощи правильного питания можно предотвратить огромное количество заболеваний, продлить молодость и на долгие годы сохранить красоту.
