 |
|
|||||
Активный вид отдыха - польза для здоровья
Лето – время отдыха, приключений, интересных встреч и знакомств, путешествий. Конечно же, лето – это самое лучшее время для тех, кто предпочитает постоянное движение и активный образ жизни. Каждый из нас сам выбирает себе то, как бы он хотел отдохнуть. Для одних это море, тёплый песок, ласковый ветер, пляж, солнце, для других отдых – это поездки по новым местам, осмотр достопримечательностей и т.д., ну а третьи вообще предпочитают спать в палатках, петь песни у костра, т. е. просто не представляют свой отдых без туристических походов.
Если вы решили принять участие в турпоходе, то прежде всего вам необходимо определиться с выбором маршрута. Лучше всего обратиться в турклуб, где с учётом ваших запросов подберут нужный вам маршрут. Заранее обдумайте, какой вид похода вас интересует: пеший, на байдарках, вело, конный или любой - и приблизительное количество дней, которое вы можете уделить такому отдыху.
Туристический поход – это лучший способ отвлечься от повседневных забот, шумного города, напряжения и работы. Кроме того, вы не будете просто лежать на пляже, греясь под солнышком, а активно, с пользой для себя проведете время. А стоит ли говорить, что свежий воздух и плюс постоянное движение оказывают положительное воздействие на ваше общее состояние и внешний вид. Как результат, вы получите естественный загар, подтянутую фигуру, заряд бодрости для всего организма и, конечно же, море ярких, незабываемых эмоций и впечатлений, которые надолго останутся в вашей памяти.
Туристические походы сегодня очень популярны, и это можно объяснить стремлением многих людей заботиться о своём здоровье. Ведь нет ничего лучше, чем несколько дней, проведённых на природе, среди великолепных пейзажей, да ещё и с пользой для здоровья. Виды походов бывают разными, но особенный интерес вызывают путешествия, где можно покататься на лошадях, или комбинированные походы, которые, к примеру, включают в себя байдарочный, пеший, конный путь. Такое путешествие - не только шанс полюбоваться великолепными видами природы, но и (если вы новичок) попробовать прокатиться верхом на лошадях, на байдарке и т. д.
В чем преимущество подобного рода путешествий? Во-первых, вам не придется тратиться на номер в гостинице, всего лишь нужна палатка и спальный мешок, во-вторых, нет необходимости лишних растрат на кафе, рестораны, транспортные средства, а кроме того, это отличная возможность проверить себя на выносливость, способность выживать в природных условиях, научиться готовить на костре и просто наслаждаться вечерами в большой компании.
Статья подготовлена по материалам сайта http://www.vpoxod.ru/
